Projecte VEM (Valors, emocions i mindfulness)

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  Guia introducción al mindfulness

  Consta de cuatro meditaciones para trabajar en casa y en el aula. Destinado a niños, adolescentes , jóvenes y docentes para empezar a practicar la meditación.

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  Guia introducción al mindfulness (formato papel)

  Consta de cuatro breves meditaciones para trabajar en casa y en el aula. Destinado a niños, adolescentes , jóvenes y docentes para empezar a practicar la meditación. La guía se enviará en formato papel.

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  Sessión de coaching grupal

  Consta de una sesión de coaching para adultos mediante diferentes técnicas para descubrir los objetivos de mejora de cada uno de los miembros del grupo. La sesión se realizará por skype .

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  Sessión de mindfulness (meditación)

  Una sesión de 2 horas de práctica de mindfulness en un pueblo situado en la provincia de Girona.

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